दूनाइट्स ने थ्रिल जोन के योग कैंप में बढ़-चढ़कर लिया हिस्सा

देहरादून। योग के लाभों के बारे में जागरूकता पैदा करने के प्रयास में, थ्रिल जोन ने आज तरब लिंग, अस्थल देहरादून में योग फॉर वैलनेस कैंप का आयोजन किया।कैंप के दौरान, प्रतिभागियों को इस बात की जानकारी दी गई कि योग किस तरह मन को फिर से जीवंत करने, इंद्रियों को तेज करने, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, आंतरिक-आत्म को परिष्कृत करने, शरीर को ऊर्जावान बनाने और शांत रहने में मदद करता है।योग शिविर में 150 से अधिक प्रतिभागियों ने शारीरिक और मानसिक फिटनेस, एकाग्रता और स्ट्रेस बस्टर पर विशेष मॉड्यूल के साथ शरीर और आत्मा को फिर से जीवंत करने और सामान्य बीमारियों से राहत पाने के उद्देश्य से भाग लिया। कार्यक्रम की शुरुआत शिविर के निदेशक शक्ति मनोचा द्वारा योग के परिचय से हुई, जिसके बाद ओम का जाप किया गया। बाद में, आचार्य गौतम और श्री नोरबू वांगचुक ने योग प्रेमियों के लिए अष्टांग योग सत्र और ध्यान का आयोजन किया।

शिविर के दौरान आयोजित किए गए कई अन्य कार्यक्रमों में प्राणायाम और सूक्षम क्रिया, धोती क्रिया, योग निद्रा और शंख प्रक्षालन आचार्य गौतम द्वारा किया गया, शरीर विश्लेषण, रंग चिकित्सा, तर्पण चिकित्सा, मृदा और मर्म चिकित्सा और एक्यूप्रेशर डॉ टीना द्वारा किया गया, विन्यासा योग विक्रांत द्वारा किया गया, पावर योग और पोषण योजना डॉ मेघा द्वारा  शक्ति द्वारा ब्लाइंडफोल्ड कायाकल्प और शवाशन सिखाया गया।शिविर में डॉ मेघा द्वारा श्कॉमन डिजीज एंड न्यूट्रिशन' और डाइट न्यूट्रिशन अवेयरनेस' सहित कई टॉक सत्र आयोजित किए गए।इस अवसर पर बोलते हुए, ऑर्गनाइजर पीसी कुशवाहा ने कहा, “इस योग फॉर वेलनेस शिविर के साथ, प्रतिभागियों ने मन को नियंत्रित करने के लिए आराम और कायाकल्प की अनूठी तकनीकों को सीखा है और अपने भीतर शांति का आनंद लेने के लिए ध्यान केंद्रित करना सीखा है। इस अवसर पर कार्यक्रम के निदेशक शक्ति मनोचा, अलकनंदा अशोक, डॉ भरत पाटिल, सुदेश पंची, अंजू भाटिया, कर्नल भाटिया, बबली कुशवाहा, अविनाश, ओ.पी.मनोचा, रीना, विशु धीमान, प्रेमलता चंदोला, सुषमा और सविता गुलाटी सहित अन्य लोग उपस्थित रहे।